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ルクアイ 度付きレンズのご案内
ルクアイ 度付きレンズのご案内 方法01. 1. クリップ製品を購入後、近くの眼鏡源で自分に合った度数レンズを合わせて使用してください。 2.通常のメガネとして使用することができ、用途に応じてデイレンズクリップ、ナイトレンズクリップを着脱して様々な用途にご使用いただけます。 方法02. 1. ルークアイメガネをサイトで購入 2.ルークアイコラボメガネ院【アイデコメガネ義王本店】または【無極 メガネ江南西町店】予約 3. 購入予約クリック後、その他の欄にルークアイ度数予約[ルークアイ担当者]記入 4.予約日のメガネ院訪問（訪問時に既存のメガネが必要） 特異事項 オールデイレンズは度数レンズ変更ができませ 度数レンズ特性上、光屈折率により従来のルークアイレンズの色と多少差が出る可能性も参考にしてください。 （機能に問題なし） 度数記入時にルークアイARコーティングが前後面グリーンコーティング適用 医療機器法上、度数メガネは宅配取引ができません 追加料金の場合、度数によって異なりますので、メガネにお問い合わせください。
ルクアイ 度付きレンズのご案内
ルクアイ 度付きレンズのご案内 方法01. 1. クリップ製品を購入後、近くの眼鏡源で自分に合った度数レンズを合わせて使用してください。 2.通常のメガネとして使用することができ、用途に応じてデイレンズクリップ、ナイトレンズクリップを着脱して様々な用途にご使用いただけます。 方法02. 1. ルークアイメガネをサイトで購入 2.ルークアイコラボメガネ院【アイデコメガネ義王本店】または【無極 メガネ江南西町店】予約 3. 購入予約クリック後、その他の欄にルークアイ度数予約[ルークアイ担当者]記入 4.予約日のメガネ院訪問（訪問時に既存のメガネが必要） 特異事項 オールデイレンズは度数レンズ変更ができませ 度数レンズ特性上、光屈折率により従来のルークアイレンズの色と多少差が出る可能性も参考にしてください。 （機能に問題なし） 度数記入時にルークアイARコーティングが前後面グリーンコーティング適用 医療機器法上、度数メガネは宅配取引ができません 追加料金の場合、度数によって異なりますので、メガネにお問い合わせください。
成長期の男の子選手が避けるべき習慣
幼少年運動選手たちに夜の人工ブルーライトが致命的な理由 幼少年運動選手は成長と発達が重要な時期にあるため、 夜の人工ブルーライトは特により致命的な影響を与えます。 サカディアンリズムは私たちの体の生体時計で、昼と夜の変化に合わせてホルモンの変化を定期的に調節します。 特に成長ホルモン（HGH）は夕方10時から12の間に最も活発に分泌されます。 しかし、寝る前に携帯電話、コンピュータ、蛍光灯などから出てくる人工ブルーライトは、睡眠ホルモン（メラトニン）や成長ホルモンに大きな悪影響を及ぼします。 人工ブルーライトは市交差相核（SCN）を通じて誤った信号を送り、成長と発育を阻害します。 簡単に言えば、 夜にブルーライトは脳に昼間という信号を送り、成長ホルモンや睡眠ホルモンを抑え、 日中に分泌されるべきコルチゾール、インスリンなどのストレスホルモンの分泌を促進します。 したがって、成長ホルモン分泌が最も活発な時間である10時に就寝し、 ルークアイナイトレンズを介してブルーライトを遮断することは、成長期の運動選手にとって非常に重要です。 若い選手なら基本に充実しなければなりません。 健康と体の管理は、サカディアンリズムを尊重する生活習慣から始まります。 ルークアイと一緒にサカディアンリズムを尊重する習慣を実践してください！ 今ルークアイと一緒に新しい人生を体験してください！ ブログに書かれた文はすべてルシエールの著作物です。
成長期の男の子選手が避けるべき習慣
幼少年運動選手たちに夜の人工ブルーライトが致命的な理由 幼少年運動選手は成長と発達が重要な時期にあるため、 夜の人工ブルーライトは特により致命的な影響を与えます。 サカディアンリズムは私たちの体の生体時計で、昼と夜の変化に合わせてホルモンの変化を定期的に調節します。 特に成長ホルモン（HGH）は夕方10時から12の間に最も活発に分泌されます。 しかし、寝る前に携帯電話、コンピュータ、蛍光灯などから出てくる人工ブルーライトは、睡眠ホルモン（メラトニン）や成長ホルモンに大きな悪影響を及ぼします。 人工ブルーライトは市交差相核（SCN）を通じて誤った信号を送り、成長と発育を阻害します。 簡単に言えば、 夜にブルーライトは脳に昼間という信号を送り、成長ホルモンや睡眠ホルモンを抑え、 日中に分泌されるべきコルチゾール、インスリンなどのストレスホルモンの分泌を促進します。 したがって、成長ホルモン分泌が最も活発な時間である10時に就寝し、 ルークアイナイトレンズを介してブルーライトを遮断することは、成長期の運動選手にとって非常に重要です。 若い選手なら基本に充実しなければなりません。 健康と体の管理は、サカディアンリズムを尊重する生活習慣から始まります。 ルークアイと一緒にサカディアンリズムを尊重する習慣を実践してください！ 今ルークアイと一緒に新しい人生を体験してください！ ブログに書かれた文はすべてルシエールの著作物です。
メラトニン、若さおよび健康のための必須ホルモン
メラトニン、若さおよび健康のための必須ホルモン メラトニン：私たちの体の天然抗酸化剤 メラトニンは単なる睡眠ホルモンを超えて、私たちの健康を守る重要な役割を果たす天然抗酸化剤です。 このホルモンはサカディアンリズムと深い睡眠の質を管理し、さまざまな健康上の利点を提供します。 これからメラトニンの効能とそれを最適化する方法を見てみましょう。 メラトニンとは？ メラトニンは松果体から分泌されるホルモンで、 光の変化に応じて睡眠と生体リズムを調節します。 日中は日光を通して生成されたセロトニンがメラトニンに変換され、 夜は暗闇の中でメラトニンが分泌されます。 メラトニンはサキャディアンリズムの重要な要素であり、私たちの生理的周期を調節します。 メラトニンが健康を促進する6つの方法 1. 抗酸化剤の役割 を中和する強力な抗酸化剤です。 は、細胞の損傷や老化を防ぎ、 がんなどの病気のリスクを減らすのに役立ちます。 2. 抗炎症効果 メラトニンは体の炎症を軽減する抗炎症剤として働きます。 炎症は、心臓病、糖尿病、関節炎などの慢性疾患の原因となることがあります。 3. 免疫システムの強化 免疫細胞の産生を促進し、免疫反応を調節し、感染や免疫関連疾患のリスクを低減するのに貢献します。 4....
メラトニン、若さおよび健康のための必須ホルモン
メラトニン、若さおよび健康のための必須ホルモン メラトニン：私たちの体の天然抗酸化剤 メラトニンは単なる睡眠ホルモンを超えて、私たちの健康を守る重要な役割を果たす天然抗酸化剤です。 このホルモンはサカディアンリズムと深い睡眠の質を管理し、さまざまな健康上の利点を提供します。 これからメラトニンの効能とそれを最適化する方法を見てみましょう。 メラトニンとは？ メラトニンは松果体から分泌されるホルモンで、 光の変化に応じて睡眠と生体リズムを調節します。 日中は日光を通して生成されたセロトニンがメラトニンに変換され、 夜は暗闇の中でメラトニンが分泌されます。 メラトニンはサキャディアンリズムの重要な要素であり、私たちの生理的周期を調節します。 メラトニンが健康を促進する6つの方法 1. 抗酸化剤の役割 を中和する強力な抗酸化剤です。 は、細胞の損傷や老化を防ぎ、 がんなどの病気のリスクを減らすのに役立ちます。 2. 抗炎症効果 メラトニンは体の炎症を軽減する抗炎症剤として働きます。 炎症は、心臓病、糖尿病、関節炎などの慢性疾患の原因となることがあります。 3. 免疫システムの強化 免疫細胞の産生を促進し、免疫反応を調節し、感染や免疫関連疾患のリスクを低減するのに貢献します。 4....
慢性眼疲労感の原因
慢性眼疲労感の原因 慢性眼疲労の主な原因人工光の危険 現代社会における電子機器と人工光の使用は、私たちの日常から離さなければ離せない部分となりました。 しかし、これらの人工光は私たちの目の健康に深刻な影響を与える可能性があります。 人工光の問題 コンピュータ、スマートフォン、LEDライト、自動車ライトなどから出てくる人工光には、高エネルギーのブルーライトとグリーンライトが含まれており、 これは次の問題を引き起こす可能性があります。 - 黄斑症：視力の中心部である黄斑に損傷を与え、視覚的な問題を引き起こします。- 視力低下：長時間の人工光露出により視力が低下することがあります。- 慢性的な目の疲労感：目の疲労感がたまって、慢性的な不快感を引き起こします。 これらの問題は、高エネルギーのブルーライトとグリーンライトです。 バランスが崩れた光を吹き出し、 私たちの目に持続的な負担を与えるために発生します。 人工光と現代社会の現実 現代社会では、人工光と共に生きることはほとんど不可能な状況です。 スマートフォン、コンピュータ、テレビなど、さまざまな電子機器やスクリーンデバイスが私たちの日常に深く位置しています。したがって、人工光から目を保護するための効果的な措置を講じることがより重要になりました。 従来のブルーライトカットメガネの限界 市販されているほとんどの透明なブルーライトブロックメガネは不完全なブロックのみを提供します。 これらはしばしば不備なブルーライトカット機能を持っており、 長期的に目の健康を守るには不足しています。 ルークアイデイレンズの解決策 ルークアイデイレンズは科学的に検証されたブルーライトカット機能を提供します。このレンズは人工光の高エネルギー波長を効果的に遮断し、次の利点を提供します。 - 目の疲労を減らす：ブルーライトとグリーンライトの有害波長を100％カットして目の疲労を軽減します。- 視力を保護する：黄斑症や視力低下の原因を予防します。- 活力あふれる生活を支援する：視力保護により、より健康で活力のある日常を維持することができます。...
慢性眼疲労感の原因
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日光と人工光の違い
日光と人工光の違い 自然光と人工光はどのような違いがありますか？ 自然光は屋外で受けることができる日光をいい、 人工光は、室内電球、照明器具、コンピュータ、携帯電話などの電子機器からの光を意味します 自然光VS人工光 光の波長を測定する単位はナノメートル（nm）です。 目に見える光を可視光線、 見えない光を非可視光線といいます。 自然光は、すべての光の色がそれぞれの目的と役割を持っています。 日光は、一日の時間、一年の季節、地球上の位置に応じて変動し、 これらの変化はすべてサカディアンリズムを維持するために重要な役割を果たします。 自然光のすべての光の色には目的と役割があります。 日光は、一日の時間、一年の時間、そして地球上の場所に応じて絶えず変動します。 これらの変化と光の波長の調和は、サカディアンリズムが正しく維持されるのに重要な役割を果たします。 日中はすべての光の波長が最も高く、活動や生産的な仕事に適しています。 一方、夕方には日没に近づくほど、青色（ブルーライト）の強度とすべての光の温度が徐々に低くなります。 夜には人類が使える唯一の光源は明かりで、 火の主波長である赤外線はメラトニン分泌抑制を最小限に抑え、睡眠に支障を与えません。 人工光の影響 コンピュータ、スマートフォン、屋内白色照明の普及にすべてが変わりました。 人工光は自然光とは異なり、歪んでバランスが崩れた光です。 特に人工光の主波長であるブルーライトは、睡眠に致命的な影響を与えます。 光の色は人体に信号を送ります。 ブルーライト - 覚醒...
日光と人工光の違い
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日光はどれくらい受けるのが良いでしょうか？
日光はどれくらい受けるのが良いでしょうか？ 日光はビタミンDだけでなく、エンドルフィン、ドーパミン、セロトニン、メラトニン、成長ホルモンなど様々なホルモンを活性化する自然の滋養強壮剤です。 では、一日にどれだけ日光を浴びなければならないでしょうか。 一日滴定日光露出量 日光への曝露量は、肌の色、日光に対する個人耐性、地理的位置、季節によって異なります。 ただし、一般的に次のガイドラインをお勧めします。 日光露出ガイドライン 早朝日光（6時～9時） 10～20分間、日の出を眺めればサカディアンリズムを効果的に調節できます。 午前日光（9時～12時） 最初は5分ほどの短い日光浴がおすすめです。徐々に日光に慣れると、最大30分まで増やすことができます。 午前の日光は特に体にとって重要であり、早朝に耐性を育てなければ副作用なしに日光を受けることができます。 午後の日光（12時～17時） この時間帯は紫外線が最も強く、ビタミンを合成するのに最適です。 しかし、日光耐性が不足すると副作用がある可能性があるため、午前に十分な日光露出で耐性を養うことが重要です。 遅い午後の日光（17時～19時） 10～20分の間、夕日を眺めればサカディアンリズムを維持し、睡眠に役立つ波長を受けることができます。 この時間帯は、皮膚の再生、けがの回復、炎症の緩和に役立つ赤外線波長が高いです。 できるだけ多くの体の部分を露出することをお勧めします。 日の出と日没の重要性 日の出と日没は太陽が私たちの体から最も遠くにある時で、 高エネルギー波長である紫外線とブルーライトの数値が低いです。 この時間帯は、癒しの赤外線波長が最も高い時です。 赤外線は炎症の緩和、けがの回復、不眠症の克服、皮膚の再生などに役立ち、副作用がほとんどない安全な光です。 太陽の受験 太陽を直接眺めることは、サカディアンリズムを合わせ、必須のホルモン分泌を促進するのに効果的です。 最も理想的な時間は、太陽が昇ってから最初の1時間と太陽が発生する前の1時間です。...
日光はどれくらい受けるのが良いでしょうか？
日光はどれくらい受けるのが良いでしょうか？ 日光はビタミンDだけでなく、エンドルフィン、ドーパミン、セロトニン、メラトニン、成長ホルモンなど様々なホルモンを活性化する自然の滋養強壮剤です。 では、一日にどれだけ日光を浴びなければならないでしょうか。 一日滴定日光露出量 日光への曝露量は、肌の色、日光に対する個人耐性、地理的位置、季節によって異なります。 ただし、一般的に次のガイドラインをお勧めします。 日光露出ガイドライン 早朝日光（6時～9時） 10～20分間、日の出を眺めればサカディアンリズムを効果的に調節できます。 午前日光（9時～12時） 最初は5分ほどの短い日光浴がおすすめです。徐々に日光に慣れると、最大30分まで増やすことができます。 午前の日光は特に体にとって重要であり、早朝に耐性を育てなければ副作用なしに日光を受けることができます。 午後の日光（12時～17時） この時間帯は紫外線が最も強く、ビタミンを合成するのに最適です。 しかし、日光耐性が不足すると副作用がある可能性があるため、午前に十分な日光露出で耐性を養うことが重要です。 遅い午後の日光（17時～19時） 10～20分の間、夕日を眺めればサカディアンリズムを維持し、睡眠に役立つ波長を受けることができます。 この時間帯は、皮膚の再生、けがの回復、炎症の緩和に役立つ赤外線波長が高いです。 できるだけ多くの体の部分を露出することをお勧めします。 日の出と日没の重要性 日の出と日没は太陽が私たちの体から最も遠くにある時で、 高エネルギー波長である紫外線とブルーライトの数値が低いです。 この時間帯は、癒しの赤外線波長が最も高い時です。 赤外線は炎症の緩和、けがの回復、不眠症の克服、皮膚の再生などに役立ち、副作用がほとんどない安全な光です。 太陽の受験 太陽を直接眺めることは、サカディアンリズムを合わせ、必須のホルモン分泌を促進するのに効果的です。 最も理想的な時間は、太陽が昇ってから最初の1時間と太陽が発生する前の1時間です。...