햇빛과 인공 빛의 차이

日光と人工光の違い

日光と人工光の違い

自然光と人工光はどのような違いがありますか?


自然光は屋外で受けることができる日光をいい、

人工光は、室内電球、照明器具、コンピュータ、携帯電話などの電子機器からの光を意味します

自然光VS人工光


光の波長を測定する単位はナノメートル(nm)です。

目に見える光を可視光線、

見えない光を非可視光線といいます。

 

自然光は、すべての光の色がそれぞれの目的と役割を持っています。

日光は、一日の時間、一年の季節、地球上の位置に応じて変動し、

これらの変化はすべてサカディアンリズムを維持するために重要な役割を果たします。

 



自然光のすべての光の色には目的と役割があります。

日光は、一日の時間、一年の時間、そして地球上の場所に応じて絶えず変動します。

これらの変化と光の波長の調和は、サカディアンリズムが正しく維持されるのに重要な役割を果たします。

 

日中はすべての光の波長が最も高く、活動や生産的な仕事に適しています。

一方、夕方には日没に近づくほど、青色(ブルーライト)の強度とすべての光の温度が徐々に低くなります。

夜には人類が使える唯一の光源は明かりで、

火の主波長である赤外線はメラトニン分泌抑制を最小限に抑え、睡眠に支障を与えません。 


 

人工光の影響


コンピュータ、スマートフォン、屋内白色照明の普及にすべてが変わりました。


人工光は自然光とは異なり、歪んでバランスが崩れた光です。

特に人工光の主波長であるブルーライトは、睡眠に致命的な影響を与えます。

光の色は人体に信号を送ります。


ブルーライト - 覚醒

グリーンライト - アクティビティ

イエローライト - 安定

レッドライト - 回復






 

日光は午前と午後にブルーライトが高くなり、日の出が近づくにつれてブルーライトを徐々に下げます。

夜に人為的なブルーライトは体に昼と呼ばれる信号を送り、 これは夜に適さない波長です。


ブルーライトは他の色の光とバランスをとらず、

自然のリズムから離れた夜にさらされると、健康と睡眠に有害な影響を与えます。

 





 

自然光は全波長範囲の光のバランスに合わせて変化するが、

人工光は時間とともに変化しない歪んだ波長を放出します。


日中、室内蛍光灯は過度のブルーライトを吹き飛ばし、慢性眼疲労感と無気力感の主な要因であり、

夜に携帯電話や電子機器から出るブルーライトは睡眠障害と不眠症の原因です。




 

現代社会と人工光

現代社会では、携帯電話や蛍光灯なしでは生きていけません。

これにルークアイは現代生活の利便性は保ちながら不健康な側面を保護するためにデイレンズとナイトレンズを開発しました。

 

デイレンズ

網膜損傷や視力低下、黄斑症を誘発する人工ブルーライトを100%遮断

スマートフォン、コンピュータ、テレビなどの人工スクリーンデバイスから目を保護します。

 

ナイトレンズ

睡眠に悪影響を及ぼす人工ブルーライトとグリーンライトを100%カット

メラトニンの分泌を促進し、深い睡眠と回復を助けます。

 





 光が私たちの体にどれだけ大きな影響を与えるかを理解する時が来ました。

健康的な人生は光環境を作り出すことから始まります。


ルークアイと一緒に新しい人生を体験してください!

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