블루라이트는 아이들에게 어떤 영향을 미치고 있을까?
우리는 밝은 세상에 살고 있습니다.
전구, 텔레비전, 스마트폰 등이 우리 일상을 비추고 있죠.
블루라이트는 태양에서 방출되는 전체 색 파장 범위의 일부로, 인체와 뇌의 여러 기능을 활성화하는 데 필수적입니다.
그러나 인공 빛에서 나오는 블루라이트는 발달 중인 아이들의 뇌와 몸에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다.
컴퓨터, 핸드폰, 태블릿은 현대 아이들의 일상이 되었습니다.
이것이 아이들의 건강에 단기적/장기적으로 어떤 영향을 미칠까요?
단기적 문제
장기적인 문제
초등학생과 성인을 대상으로 밤에 인공 빛이 수면 호르몬(멜라토닌) 억제에 얼마나 영향을 미치는지 비교해본 결과,
아이들이 어른들보다 두 배 이상 더 높게 억제되며, 빛에 더 민감하다는 것을 확인할 수 있었습니다.
미토콘드리아는 인체의 엔진 세포로, 에너지를 생성하는 데 핵심적인 역할을 합니다.
몸 속 세포 안에 있는 수억만 개의 미토콘드리아는 원활한 멜라토닌 분비로 인한 깊은 수면을 통해 회복됩니다.
멜라토닌은 해가 지고 어두워졌을 때 분비되는데, 요즘 아이들은 저녁 시간 전구와 스크린 기기로 인해 밝은 빛에 노출되면서 뇌에 아직 낮이라는 신호를 보냅니다.
미토콘드리아 전문가 더글라스 월리스 박사(Dr. Douglas Wallace)의 연구에 따르면, 현대의 만성질환은 모두 미토콘드리아 기능장애에서 시작된다고 합니다.
이러한 질환에는 암, 당뇨병, 비만, 자가 면역 질환, 알츠하이머, 자폐증, ADHD, 우울증 등이 포함됩니다.
아이들의 깊은 잠과 올바른 서캐디언 리듬을 유지하기 위해 블루라이트로부터 보호하는 것은 장기적인 성장과 건강에 필수적입니다.
해가 진 후부터 잠들기 전까지 모든 인공 빛을 차단하는 것이 이상적이지만, 현대 생활 방식에서는 어려울 수 있습니다.
따라서 루크아이의 프리미엄 블루라이트 차단 수면 안경을 통해 눈과 몸을 보호하는 것이 필요합니다.
루크아이의 솔루션
낮에 학교나 온라인 학습을 통해 스크린 기기를 사용해야 한다면, 루크아이 데이 렌즈를 통해 실내의 유해한 빛으로부터 눈과 몸을 보호할 수 있습니다.
데이 렌즈는 블루라이트를 95% 차단하면서도 서캐디언 리듬을 유지하는 데 필요한 적정량의 블루라이트는 투과되도록 설계되었습니다.
밤에 실내 조명과 스마트 기기에 자주 노출된다면,
루크아이 나이트 렌즈를 통해 수면에 영향을 미치는 인공 블루라이트와 그린라이트로부터 몸을 보호할 수 있습니다.
나이트 렌즈는 블루라이트와 그린라이트의 전체 범위를 전부 차단하여 깊은 수면과 회복에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
이 두 렌즈를 통해 서캐디언 리듬을 효과적으로 보호할 수 있으며,
멜라토닌 분비를 촉진하여 성장 호르몬 및 다른 필수적인 호르몬이 원활하게 분비될 수 있게 합니다.
이를 통해 아이들은 깊은 잠과 편안한 휴식을 취할 수 있습니다.
아이들의 건강한 삶을 위해, 루크아이가 함께하겠습니다!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6295443/
https://www.sleepfoundation.org/children-and-sleep/how-blue-light-affects-kids-sleep
https://www.youtube.com/watch?v=1aCHrHwm_AI&t
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